Kempen Kesedaran Diabetik @ BERNAS

smlm ada program "Kempen Kesedaran Diabetik"

Dr Tan Li Ping dari Ara Damansara medical Centre

kusyuk masing2 dgr talk

pemakanan kena jaga utk elakkan penyakit ni

kurangkan garam & gula 

malaysia paling tinggi dlm carta utk kategori overweight 

selesai talk...ada gift utk doktor dari Bernas

ada buat blood glucose test & blood pressure juga smlm

alhamdulillah normal result

dpt ni dlm goodiesbag..menu pn healty tu..subway & epal hijau :)

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

v

sbb aku puasa so subway buat buka puasa

donut tu beso & gebooo opismates bagi

tp kena ltk extra sos br yummmyyy