Gambar 1st day 2026 kuar jln2 aritu...rasa seluar jeans dh longgar :-p
walaupun berat turun skit je 2.35 kg utk thn 2025
compare thn 2024 turun byk 6.45 kg
.jpeg)
actually masa raya berat berjaya turun byk juga sbb blk umrah ramai tegur susut
time raya aritu cecah 60.5kg...dpt la pakai kebaya :::::)
lps raya mkn mcm2 kn....opis plak ramai yg suka bawa makanan :-p
walaupun mkn skit2 tp tula berat kejap naik..kejap turun...kejap static
nasibaik bab minum air kosong tetap istiqomah...
cuma bila cuaca panas je kdg2 minum air manis
simpan sini utk rekod mendatang
thn 2026 ingat nk start blk briskwalk tp guna treadmill je indoor
tp blum start lg ni...sbb bdn masih belum sihat sepenuhnya...masih lesu
smoga kita smua dikurniakan kesihatan yg baik
gmbr kakak & adik :-p
susah btul nk bergambar ngan budak Gen-Z ni
Alhamdulillah, jeans rasa longgar bermakna ada inch loss. Tahniah, mama tisya! Hasil tak minum air manis, ye.
ReplyDeleteChaiyok chaiyok sis...=)
ReplyDeleteBest nya ... PH pun dah lama tak brisk walk, nak resume balik bila sekolah buka nanti In Sha Allah
ReplyDeleteAlhamdulillah ..ada juga perubahan tu
ReplyDeleteSalah satu matlamat saya pada tahun 2026 ini ialah nak turunkan berat badan dengan drastik. Penat juga rasanya bila ada badan berlebihan, jadi kurang selesa dan cepat letih.
ReplyDeleteHarap tahun ini dapat tercapai.
Alhamdulillah, inci loss la tu makin slim.
ReplyDeleteAlhamdulillah. Seronok betul dapat turunkan berat badan. Saya pula naik 2 kg hihihii.
ReplyDeleteTahniah Mama Tisya. Menang teka negara yang saya kunjungi. Nanti emeljan details ke salamiez@gmail.com
2+ kg pun penuruna jugak tu. Tahniah Amy!
ReplyDeleteAlhamdulillah ada jugak penurunan. Jom kita 2026 💪🏻💪🏻
ReplyDelete