menu di kala ujan lebat..tiba2 perut lapar
ujan ngan lapar berpisah tiada..
menu yg buat nasi bertambah222
telur mata+bawang+kicap+sayur
menu org tgh tk sihat
ayam panggang+tauhu bakar+sayur
tiba2 hubbyku ngajak soh mkn nasi skit mcm die tu :-p
kalo lauk sedap..tkde maknanya aku mkn nasi skit :)
pastu org ckp kalo nk kurus...jgn mkn nasi...gigil nanti aku kalo tk mkn nasi haha
camne nk kurus ni ..tp masa Program Sihat bersama Kevin Zahri
die inform juga...mitos tau sape ckp makan nasi boleh gemuk
jd aku dgr nasihat nya..mmg mkn nasi selalu :-p
actually nk mkn ni kena berpada2...ramai je ckp aku ni mkn byk2 tk nmpk gemok
alah kdg2 dlm gmbr tu ilusi je...berat bertambah juga
cumanya nk kena control je la...nk kena exercise (tk execise gk:-p)
dh kata aku food lover...mmg korang yg follow IG mamatisya
sure tau aku mmg byk upload gmbr food aje
sape yg suka tgk gmbr makanan, jgn lupa follow IG mamatisya
dlu2 berat 50++.kg ....skarang 60++kg..fuh beratttt
nasibaik la tinggi walaupun bkn tgi mcm model haha..
bole cover la skit walaupun benornya dh ngembang juga kn:-p
walau apa2pn beringat2 la kn...janji sihat...kn tk mkn..sakit plak
dh sakit , apa kerja pn tk bole buat
SA pun pencinta makanan..tapi tak leh la kalau berat lebih dari 60kg..Ni sakit ni sebab berat terlebih la ni...lepas ni kena maintain 50KG je...
ReplyDeletesha sekarang pun jaga makan sebab selalu sakit huhu
ReplyDeleteZumal ni kalau makan portion macam tu tak sampai 5 minit dah lapar. hahaha...
ReplyDeleteBab gemuks ni mmg dari dulu hakak nak diet tapi sampai sudah tak tercapai impian hahaha....
ReplyDeleteAlahai bilalah boleh nak dapat balik berat awak tu MT. Emmm...
Tulah bila dah semakin berumur ni payahlah nak turun...makan kurang ke, exercise ke tetap cenggitu je..... Sampai takutlah nak timbang
Sha sekarang pun makan portion sikit.. cepat kenyang.. tapi mesti makan nasi.. paling teruk pun sekali sehari.. kalau tak amik nasi memang menggiggil owh..
ReplyDeleteSedapnya walau menu simple
ReplyDeleteKalau xsihat memang nak makan nasi pun tak ada selera
ReplyDelete